Gwyneth Paltrow: Νόσησε από κορονοϊό και πάλεψε πολύ με αυτά που της άφησε
Μάχη με τον ιό μετά από αρκετούς μήνες
LIFESTYLE

Gwyneth Paltrow: Νόσησε από κορονοϊό και πάλεψε πολύ με αυτά που της άφησε

Gwyneth Paltrow: Σε μια ανάρτηση στην ιστοσελίδα της «Goop» η ηθοποιός αποκάλυψε πως στις αρχές του χρόνου κόλλησε κορονοϊό.

Gwyneth Paltrow: Θέλησε να μοιραστεί την προσωπική της εμπειρία για τον ιό, που κυριαρχεί στη ζωή μας τον τελευταίο χρόνο.

Η ηθοποιός νόσησε από covid-19 αρκετό καιρό πριν αλλά η ασθένεια της άφησε κατάλοιπα, όπως χρόνια κόπωση και την ομίχλη εγκεφάλου ή αλλιώς brain fog. Το τελευταίο είναι μία κατάσταση στην οποία παρατηρείται μία σύγχυση του μυαλού και μία μικρή ικανότητα ανάκλησης της μνήμης, σύμφωνα με τη Mayo Clinic. Η κατάσταση αυτή παρατηρείται συνήθως στους ασθενείς με καρκίνο μετά από τις χημειοθεραπείες τους.

Η Gwyneth Paltrow έκανε εξειδικευμένες εξετάσεις τον Ιανουάριο του 2021. «Οι εξετάσεις έδειξαν υψηλά επίπεδα φλεγμονής στο σώμα μου. Οπότε στράφηκαν σε έναν από τους εξυπνότερους ειδικούς που ξέρω σε αυτόν τον τομέα, τον Dr Will Cole που ασχολείται με την λειτουργική ιατρική. Όταν είδε τις εξετάσεις μου, μού εξήγησε ότι ο δρόμος προς την ίαση θα ήταν μακρύτερος από το συνηθισμένο», τόνισε η Gwyneth Paltrow.

«Δεν τρώω τίποτα μέχρι τις 11 κάθε πρωί. Είμαι συνηθισμένη στα αποτοξινωτικά προγράμματα διατροφής, αλλά κάτι που είναι πιο ελεύθερο όπως το πρόγραμμα που μου πρότεινε ο Will είναι σίγουρα πιο εύκολο να το προσαρμόσω», σημείωσε.

Σύμφωνα με τη διάσημη ηθοποιό, η Covid-19 της άφησε μια μακρά κούραση και θολή σκέψη και την έκανε να προσέχει περισσότερο αυτά που καταναλώνει. Για να ανακάμψει ταχύτερα, τηρεί μία ευέλικτη διατροφή keto βασισμένη κυρίως σε φυτικά προϊόντα και αποφεύγει τη ζάχαρη και το αλκοόλ.

«Μαγειρεύω πολύ, και μερικά από αυτά είναι πραγματικά νόστιμα. Έκανα χτένια με τραγανή κάπαρη και φασκόμηλο τις προάλλες, σπαράγγια με vinaigrette μπέικον και μερικές αγκινάρες γεμιστές με βότανα και σκόρδο», έγραψε η Paltrow.

Μοιράστηκε επίσης ότι τώρα παίρνει συμπληρώματα διατροφής για ένα πιο υγιές έντερο, κάνει γυμναστική κάθε πρωί και σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας όσο πιο συχνά μπορεί, όλα αυτά στο πλαίσιο της θεραπείας από τον ιό. Να σημειωθεί ότι η star εργαζόταν από απόσταση και ήταν κοινωνικά απομονωμένη στο σπίτι με την οικογένειά της κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Τον Απρίλιο, μίλησε στη βρετανική Vogue για την προσαρμογή της στον νέο τρόπο ζωής, λέγοντας ότι μεταξύ της δουλειάς, του γενικού άγχους, δύο εφήβων και του να σιγουρευτεί ότι όλοι τρέφονται σωστά, ο χρόνος για προσωπική περιποίηση είναι μεγάλο δώρο.

Read more